Dieser 10-stündige Kurs findet immer Montag in der vereinseigenen Sporthalle des SV Rohrhof (in der Gartenstraße 45 in Rohrhof) von 18.30 bis 19.30 Uhr statt.

In dieser Stunde erfolgt ein Herz-/ Kreislauftraining mit Aerobic – und einfachen Tanzelementen. Die einzelnen Elemente werden in der Stunde erarbeitet und als Intervalltraining zusammengesetzt, ein dynamisch, mitreißendes und effektives Ganzkörper – Fitness - Programm findet statt. Es erfolgt eine Verbesserung der Ausdauer, der Koordination, der Merkfähigkeit und die Fettverbrennung wird maximiert. Das Ganze wird durch Latino-Musik unterstützt und die Teilnehmer lassen sich von dieser Lebensfreude mitreißen.

Das Programm ist für jedermann geeignet, unabhängig vom Fitnessniveau und Alter.

Jeder kann sofort mitmachen.

Der Kurs findet unter der Leitung von Sonja Reith statt. P/B-Lizenz Haltung und Bewegung, Herz- und Kreislauf, zertifizierte LaGym Instr.!

Eine verbindliche Anmeldung ist für alle Gesundheitskurse erforderlich!

Anmeldungen bitte telefonisch bei Frau Reith (Tel. 0621/8060685) oder Frau Schwenzer (Tel. 06202/77278) oder per Mail bei Frau Reith unter: sonja.reith@sv-rohrhof.de.

Hier erhalten sie gegebenenfalls auch weitere Informationen.